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昼夜盯屏幕致视网膜脱落 看球不宜用电脑

时间:2014/6/16 9:10:31 | 来源:本站原创 | 作者:未知 | 微博:

      世界杯对每个人的意义都不一样。球员费鞋,现场观众费钱,电视球迷费眼。由于世界杯的比赛几乎都在深夜,这也导致球迷们将红着眼,度过一个月的不眠之夜。看球的同时,别忘了爱护眼睛,毕竟,四年后还有一届呢。  
新闻回顾

  王女士今年38岁,是新乡某企业的白领。上班时间她对着电脑工作,下班时间她用iPad学习英语、看电视剧,晚上睡觉前,还要摸黑用手机浏览新闻。一个月前,王女士突然感觉左眼前有黑影飘过,这些黑影时而是雾状,时而是点状。哪知两天后,她的眼睛竟然出现了闪光感,眼前的两大团光让她非常难受,看东西时还出现视物变小、变形的情况。

  王女士立即到医院检查,检查结果是视网膜脱落。手术治疗后,王女士走路时面部需要和地面平行,睡觉的时候,王女士需要趴着。没几天,王女士的眼部就肿胀得像桃子一样大。

  导致视网膜脱落的三种原因

  视网膜脱落对患者生活造成的不便是十分大的,治疗前,看东西不方便,手术治疗后,需要经过一段时间的休整,才能再次正常用眼,而眼睛,可能是人最依赖的器官了。

  “视网膜脱落常见的有三种原因。一种就是新闻中提到的劳累过度。视网膜有十层,内九层和外一层之间本来就有空隙。用眼过度,视网膜中会产生小孔,如果小孔数量过多,可能导致视网膜脱落。”星创宝岛眼科联合金水河一门诊部秦玉芝教授说道。

  第二种是长期营养不良引起的。营养不良会导致眼部缺血,同样会导致视网膜脱落。

  最后一种,需要特别提醒近视特别是高度近视人群,他们视网膜脱落概率会比常人大很多。因为近视后,眼珠会拉长,易导致原发性视网膜脱落。

  另外,外伤、造成眼底先天发育不良的一些疾病,也可能导致视网膜脱落。

  失眠可能是过度用眼引起的

  秦玉芝提醒,视网膜脱落只是用眼过度的其中一种危害,疲劳用眼造成的危害还有很多。

  “飞蚊症、视力下降、眼压高、眼睛肿胀、青光眼等,都是过度用眼的危害。”秦玉芝说。

  另外,有一个调查称,六成的人有眼睛疲劳、干涩、无泪的症状,而这些症状,不仅仅是眼睛的问题,它还会导致失眠、烦躁、食欲下降、贫血等症状。所以,如果你常常失眠的话,不妨从改善眼部健康着手,试试效果如何。

  所以,秦玉芝建议,虽然现在是世界杯月,很多球迷要熬夜看球,但是不能以牺牲眼睛健康为代价,要合理看球,注意休息。

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  健康看球四招:

  1.通过电脑视频看球不可取

  不少年轻人喜欢通过电脑视频看球赛,相比电视屏幕,电脑屏幕的闪烁更厉害,近距离看得太久,会导致视疲劳。看球时一定要注意距离,电视最好放在低于眼睛水平的位置,要适时静心闭目养神。

  2.有意识多眨眼

  要有意识地多眨眼睛,最好二三十分钟就闭一会儿眼,让眼睛休息一下。在球赛中场休息的时候,应到阳台或者窗户边看看天上的星星,尽量远眺。

  3.忌喝太多水

  晚上水分不要补充得太多,尤其是晚上睡觉前两个小时,最好不要再喝水或吃水果。因为眼部的皮肤本来就比其他地方皮肤更松弛,如果水分过多,容易引起眼袋。另外,长时间看球后,要像中小学生做眼保健操那样,经常为自己的眼部做按摩。

  4.别戴隐形眼镜看球

  每天戴隐形眼镜的时间不应该超过8小时,看电视最好取出隐形眼镜。
                                                       昼夜盯屏幕 她视网膜脱落了

 
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